7 conseils pour oublier son ex au plus vite

Oublier son ex est souvent une priorité après une rupture. “Si on ne fait pas le deuil d’une ancienne relation, on risque d’être à la recherche d’un partenaire pansement”, révèle Valérie Bruat. Certaines personnes se réfugient dans les bras de quelqu’un afin de penser à autre chose et pour ne pas se sentir seul(e).

“Ca ne mène à rien : la personne qui n’oublie pas son ex compagnon ne pourra pas s’empêcher de faire des comparaisons et de parler de son passé”, indique-t-elle. “Il faut avancer et réfléchir en solitaire avant de passer à une autre relation”.