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Alors que pour la plupart des gens, tomber amoureux et se mettre en couple semble relativement facile, pour d’autres, c’est tout à fait autre chose. Quand juste la pensée d’une cohabitation, d’un achat d’un appartement, d’un éventuel mariage ou encore d’avoir des enfants s’empare d’eux, une bouffée de chaleur les envahit… C’est la peur de l’engagement.
Comment lutter contre cette peur ? Comment la repérer ?
L’origine de la peur de l’engagement
3 signes de la peur de l’engagement
Voici les principaux signes de la peur de l’engagement :
La personne est dans le déni
Parfois même sans s’en rendre compte, la personne rejette ses émotions. En retour, il devient très difficile de lui faire confiance, car on ne sait pas sur quel pied danser. On se dit alors qu’il y a autre chose, quelque chose qui ne va pas entre vous. On peut même se retrouver à douter de soi et imaginer que le quiproquo vient de soi. En effet, la personne qui est dans le déni ne peut pas vous dire ce qui ne va pas puisqu’elle ne le voit pas elle-même. Elle cherche à se défendre coûte que coûte, elle vous contredit. Et plus on insiste, plus elle se referme sur elle-même.
Son comportement change continuellement
Elle crée une distance avec vous
Cela arrive relativement tôt dans la relation. La personne crée une forme de distance. Pour elle, l’éloignement est une habitude, une porte de sortie qui lui évite l’inconfort ou la gêne. Soudain, son travail lui prend tout son temps, son téléphone l’intéresse plus que vous, il/elle ne vous regarde plus dans les yeux, il/elle vous répond souvent qu’il est occupé ou qu’il est fatigué.
Conseils pour lutter contre cette peur
Affronter ses peurs de l’engagement
Cela paraît certes simple à dire, mais c’est une phase obligatoire pour bien vivre à deux. Apprenez à identifier vos peurs, faites-lui face pour être en accord avec vous-même. Il est même possible que votre partenaire puisse vous aider…